loading...

بهترین مرجع مسجد غدیر باباعلی مشهد

بازدید : 21
پنجشنبه 22 آذر 1403 زمان : 10:16


ذهن‌دور اندیشی را می‌اقتدار حالتی از اعتنا فعال و آشکار به مجال هم اکنون تمجید کر مسجد غدیر باباعلی ارشاد مشهد د. ذهن‌دوراندیشی یعنی زیستن در عین دانایی از هر لحظه. به مکان آن که اذن دهید عمرتان به غفلت بگذرد، با ذهن‌درایت در طی اکنون به راز میبیرید و به آنچه روی می دهد، هشیارید. به مکان آن که بگذاریم قضاوت‌ها و پیش‌فرض‌هایمان سخنان و خلق و خوی ما‌را شتابزده و آشفته نمایند، با ادب، محبت و نوازش به بقیه افراد برخورد نماد میدهیم. با این تغییر و تحول خوی، با سایر افراد روابطی خوب برقرار می کنیم – و سنگ‌بنای باهمستان همین رابطه ها بهتر میباشد. آدرس مسجد غدیر باباعلی ارشاد مشهد

برای آن که بتوانیم بر دیگرافراد موءثر باشیم و باهمستان‌هایی پایدار بسازیم بایست شماره تلفن مسجد غدیر باباعلی ارشاد مشهدی تمرین ذهن‌دانایی را از خودمان، از تک‌‌تک اشخاص آغاز کنیم. ذهن‌دانایی با تن، ذهن، روح و احساسات ما ذکر می‌گردد. هنگامی ذهن‌مطلع باشیم، احتمال آن که در تعامل با سایر افراد بی‌طرف باشیم و فارغ از مدد، سوای حق‌به‌جانب‌پنداری و سوای خشونت واکنش کنیم، بیشتر میباشد. با این دیدگاه عالی خواهیم توانست با دیگرافراد لینک و پیوند برقرار کنیم و به امداد این ارتباطات خطاها ر رزرو مسجد غدیر باباعلی ارشاد مشهد ا پشت راز میگذاریم، باهمستان صورت می گیرد و پایدار میشود. پشت گرمی میان هموندان باهمستان بیشتر میگردد. کلیه این اثار از دستاوردهای زیستن با ذهن‌درایت میباشد.

ذهن‌تدبیر و باهمستان‌ها
اگرچه ذهن‌درایت تحت عنوان تمرینی فردی استارت می گردد، زمانی که اعضای یک تیم به صورت مشترک آن را به فعالیت مارک، احتمال رونق یافتن باهمستان بیشتر شود. اشخاص میفهمند که چه هنگام هدف ها و علت‌های فردی آن ها ممکن میباشد با هدف ها دسته همسو نباشد. اشخاص می توانند با تدبیر باورهای خویش را به بحران بگیرند تا تعلق‌ها، جانبداری‌ها و قضاوت‌های نابجا را ریشه‌کن نمایند. آن‌وقت میباشد که باورها و درنگ‌های اشخاص بازتابی می‌گردد از باورها و درنگ‌های خودآگاهی جمعی، یعنی باورها و هنجارهای اجتماعی مجموعه. این باورهای مشترک موعظه خواهند بود برای تصمیم‌گیری در باهمستان.

هنگامی که تیم‌ها مبتنی بر خودآگاهی جمعی کار نمایند، خوب می توانند اختلافات را به‌سرعت تشخیص دهند. آن وقت راحت‌خیس می توانند ناهمگونی‌ها را بپذیرند و دست به اقداماتی بزنند که برایشان شایسته ترین میباشد.

هدف ها تشکیل باهمستان ذهن‌با خبر

تشکیل باهمستان ذهن‌باخبر یک‌سری غرض ضمنی و به هم پیوسته داراست:

شناسایی و انتخاب هدف ها‌ جمعی توسط تمامی تیم و یا این که زیرمجموعه‌ای مقبول مجموعه. هدف ها مشترک و بر پایه ی ماموریت و بها‌های سازمان، نام و نشان باهمستان را کار کشته‌خیس می‌نمایند.
عمیق‌خیس کردن پیوندهایی که منجر میشوند هموندان یکدیگر را عالی و بی نقص‌خیس بشناسند. با اینگونه پیوندهای دوستانه‌، احتمال آن که تیم‌ها با هم اعلام کرد‌وگو نمایند و چهت نیل به هدف ها مشترک در عمل و سعی با هم متحد شوند بیشتر شود.
عملکرد چهت نیل به شمول‌گرایی که متکی بر رابطه ها عمیق میباشد.
ساختن باهمستان‌ذهن‌باخبر نیازمند این سوال میباشد که چه قسمت‌های از جمعیت نماینده ندارند، و سپس از تمامی هموندان باهمستان دعوت میگردد که به آن بپیوندند. ورد لهجه سازندگان باهمستان ذهن‌باخبر گزاره «همگی خوش آمدید» میباشد.

شماری از فواید ذهن‌درایت
ذهن‌دانایی برای شخصی که پیوسته آن را تمرین نماید، شاید فواید گوناگونی داشته باشد. به صورت خلاصه می‌قدرت اعلام‌کرد که در موضوع تندرست تن، ذهن‌دانایی ممکن میباشد در کاهش استرس، معالجه بیماری قلبی، ذیل آوردن فشار خون و کاستن از دردهای مزمن اثر گذار باشد؛ همینطور منجر بهبود خواب و التیام اشتباهات گوارشی‌-روده‌ای میشود. در قضیه بهداشت خل وچل نیز ذهن‌دوراندیشی در معالجه مشکلاتی زیرا افسردگی، اعتیاد، نادر‌اشتهایی یا این که پراشتهایی، ناسازگاری زوج‌ها، اضطراب و ایراد وسواس فکری-عملی بسیار اثرگذار میباشد.

ولی فواید ذهن‌درایت به همین موردها محصور نمیشود، بلکه بر ارتباط ها فی مابین‌شخصی و باطن باهمستان هم اثرات مثبتی داراست. یک منفعت آن این میباشد که راهی آماده می‌نماید تا با دیگرافراد دوستانه و مهرورزانه لینک و پیوند برقرار کنیم. هنگامی ما بر فرصت هم اکنون متمرکز باشیم، سایرافراد به چشممان می آیند و صدایشان را می‌شنویم. از نیازها، قیمت‌ها و باورهای آن ها مطلع می‌شویم و با تولید خاطرنشان کرد‌وگویی ذهن‌آگاهانه با دیگرافراد، عالی قادر خواهیم بود پویایی دسته را شعور کنیم. زمانی در لحظه معاش میکنیم، موشکافانه فکر‌میکنیم تا فی مابین نرم‌افزار فعالیت مجموعه، نرم‌افزار عمل فردی و نرم‌افزار فعالیت دیگر هموندان تیم تمایز قائل شویم و آنان‌را از هم تشخیص دهیم. متوجه می‌شویم که چه اشخاصی با نرمخویی و متانت خویش سر مشق سایر افراد‌اند. این رهبران الگوهایی برای دیگر هموندان باهمستان میباشند.

حتی بیشتراز این: با تمرین ذهن‌درایت به استعدادها و مهارت‌های همگی هموندان پی میبریم و از آن ها میخواهیم که‌این استعدادها را ذکر نمایند. کلیه را تشویق میکنیم که نقش‌های رهبری را بر ذمه گیرند. با این عمل کلیه به رهبرانی فعال و ذی‌عایدی در باهمستان تبدیل می شوند. تحت عنوان رهبرانی ذهن‌با خبر برای آشنایی گوناگونی شخصیت‌ها التفات قائل می‌شویم و از برخورد‌های تدافعی و جانبدارانه خویش می‌کاهیم و در سود ارتباط ها‌مان با بقیه افراد سفت‌خیس میگردد و با دیگر هموندان باهمستان و خویش دسته پیوندهای پابرجا برقرار می کنیم.

فواید فرافردی و فی مابین‌شخصی ذهن‌دوراندیشی با هم در لینک و پیوند می‌باشند. زمانی از هر سیرتکامل تاثیرات منفی رابطه ها متقابل‌ بر خودمان با خبر باشیم – چه فرضی، چه جسمی یا این که عاطفی – خواهیم توانست از طریق‌های ذهن‌دانایی برای کاستن از این اثرات منفی به کار گیری کنیم. ذهن‌دوراندیشی و دیگر شرایط‌های مراقبه مجموعاَ به ما امداد می‌نمایند که با آهسته کردن ذهن وراج، تمرکز پیدا کنیم. انعطاف‌پذیری ما در عکس العمل‌ها بیشتر می‌‌خواهد شد و عالی قادر خواهیم بود مشوق‌‌هایی را بشناسیم که مارا به کنش و عکس العمل برمی‌انگیزند و برخورد‌های خویش را اصلاح کنیم. استرس کمتر، پرنگری بیشتر، دقت عالی، تمرکز بیشتر و توان بیشتر برای پاسخگویی و عکس العمل نماد دادن، کلیه این‌ها توانمندی مارا برای ساخت رابطه بیشتر می‌نمایند – و هنگامی پای ساختن باهمستان به شکلی ذهن‌آگاهانه فی مابین باشد، محققا رابطه برقرار کردن با دیگر افراد مهمترین مهارت میباشد.

به امداد ذهن‌دانایی میتوانیم آن عامل ها درونی و بیرونی را که نمی‌گذارد باهمستان به شکلی یک دست و دارای انسجام فعالیت نماید، شناسایی کنیم. صحت دارد که حل این مسائل شاید سهل وآسان نباشد، البته ذهن‌دوراندیشی یکی اجزای اساسی پندار نقادانه میباشد و این نوع فکر در کمک به تیم برای حل و فصل هر اختلافی نقش مهم دارااست. ذهن‌دوراندیشی برای تشخیص دستورکار فردی از سایر دستورکارها و منع از تداخل آن‌ با مقصود مجموعه، عنصری انتخاب‌کننده میباشد. به امداد ذهن‌تدبیر اعضای یک دسته میتوانند به صورت موثری همیاری نمایند و به نحوه‌هایی مبتکرانه و پیشگامانه به اجماع برسند.

خصوصیت‌های ساختن باهمستان ذهن‌با خبر
یکسری بارپیش آمده که از نقطه الف به نقطه ب رانندگی کرده‌اید و متوجه گردیده‌اید که هیچ به حافظه ندارید چه‌طور به مقصد رسیده‌اید؟ شاید در آن هنگام ذهنیت شما در حین حالا بوده، ولی ممکن میباشد که به جریان مسافرت خویش هیچ توجهی نداشته‌اید. شاید در آن هنگام داشتید در ذهن فهرستی از کارهایی را که می‌بایست در حین روز اجرا دهید، مرور می‌کردید و یا این که به اتفاقی که روز پیش افتاده بود، پندار می‌کردید. ذهنیت شما در آن هنگام آکنده از داد و فریاد بوده. صراحت دارد که به یک معنی در حین درحال حاضر بوده‌اید، البته به آن اعتنا نداشتید. در آن هنگام نمی‌توانستید در میان چیزهایی که اعتنا شما‌را از دنیای پیرامون ‌گم راه میکرد و حقیقت بیرونی تفکیک قائل گردید تا چیزهایی را ملاحظه کنید که پیش روی شما رخداد می‌به‌زمین‌خورد.

بینش ذهن‌باخبر به ما قابلیت و امکان میدهد که از دست اندرکاران مانع تمرکز با خبر باشیم، البته عامدانه به آن ها برخورد نشانه ندهیم. به عنوان مثال در دور و اطراف باهمستان، ممکن میباشد که ما از دستورکار فردی خویش با خبر باشیم، ولی اذن ندهیم که‌این دستورکار با غرض‌های ما برای گروهی بزرگتر تداخل پیدا نماید. در واقع ما هشیارانه به آنچه بقیه افراد میگویند گوش میدهیم تا غرض‌های باهمستان و باورها و داوری‌های دیگر هموندان باهمستان را عالی فهم کنیم. ممکن میباشد که از خویش نیز بپرسیم که باورها و داوری‌های ما چه تفاوتی با باورها و داوری‌های باهمستان دارا‌هستند. با این طریقه می توانیم هشیارانه دریابیم که چه چیز ما را از درگیر شدن بی نقص به خودآگاهی جمعی بازمی‌داراست. با این تدبیر دیگر نمی‌گذاریم که داوری‌هایمان به شکلی منفی بر روند مجموعه تاثیر بگذارند.


ذهن‌دور اندیشی را می‌اقتدار حالتی از اعتنا فعال و آشکار به مجال هم اکنون تمجید کر مسجد غدیر باباعلی ارشاد مشهد د. ذهن‌دوراندیشی یعنی زیستن در عین دانایی از هر لحظه. به مکان آن که اذن دهید عمرتان به غفلت بگذرد، با ذهن‌درایت در طی اکنون به راز میبیرید و به آنچه روی می دهد، هشیارید. به مکان آن که بگذاریم قضاوت‌ها و پیش‌فرض‌هایمان سخنان و خلق و خوی ما‌را شتابزده و آشفته نمایند، با ادب، محبت و نوازش به بقیه افراد برخورد نماد میدهیم. با این تغییر و تحول خوی، با سایر افراد روابطی خوب برقرار می کنیم – و سنگ‌بنای باهمستان همین رابطه ها بهتر میباشد. آدرس مسجد غدیر باباعلی ارشاد مشهد

برای آن که بتوانیم بر دیگرافراد موءثر باشیم و باهمستان‌هایی پایدار بسازیم بایست شماره تلفن مسجد غدیر باباعلی ارشاد مشهدی تمرین ذهن‌دانایی را از خودمان، از تک‌‌تک اشخاص آغاز کنیم. ذهن‌دانایی با تن، ذهن، روح و احساسات ما ذکر می‌گردد. هنگامی ذهن‌مطلع باشیم، احتمال آن که در تعامل با سایر افراد بی‌طرف باشیم و فارغ از مدد، سوای حق‌به‌جانب‌پنداری و سوای خشونت واکنش کنیم، بیشتر میباشد. با این دیدگاه عالی خواهیم توانست با دیگرافراد لینک و پیوند برقرار کنیم و به امداد این ارتباطات خطاها ر رزرو مسجد غدیر باباعلی ارشاد مشهد ا پشت راز میگذاریم، باهمستان صورت می گیرد و پایدار میشود. پشت گرمی میان هموندان باهمستان بیشتر میگردد. کلیه این اثار از دستاوردهای زیستن با ذهن‌درایت میباشد.

ذهن‌تدبیر و باهمستان‌ها
اگرچه ذهن‌درایت تحت عنوان تمرینی فردی استارت می گردد، زمانی که اعضای یک تیم به صورت مشترک آن را به فعالیت مارک، احتمال رونق یافتن باهمستان بیشتر شود. اشخاص میفهمند که چه هنگام هدف ها و علت‌های فردی آن ها ممکن میباشد با هدف ها دسته همسو نباشد. اشخاص می توانند با تدبیر باورهای خویش را به بحران بگیرند تا تعلق‌ها، جانبداری‌ها و قضاوت‌های نابجا را ریشه‌کن نمایند. آن‌وقت میباشد که باورها و درنگ‌های اشخاص بازتابی می‌گردد از باورها و درنگ‌های خودآگاهی جمعی، یعنی باورها و هنجارهای اجتماعی مجموعه. این باورهای مشترک موعظه خواهند بود برای تصمیم‌گیری در باهمستان.

هنگامی که تیم‌ها مبتنی بر خودآگاهی جمعی کار نمایند، خوب می توانند اختلافات را به‌سرعت تشخیص دهند. آن وقت راحت‌خیس می توانند ناهمگونی‌ها را بپذیرند و دست به اقداماتی بزنند که برایشان شایسته ترین میباشد.

هدف ها تشکیل باهمستان ذهن‌با خبر

تشکیل باهمستان ذهن‌باخبر یک‌سری غرض ضمنی و به هم پیوسته داراست:

شناسایی و انتخاب هدف ها‌ جمعی توسط تمامی تیم و یا این که زیرمجموعه‌ای مقبول مجموعه. هدف ها مشترک و بر پایه ی ماموریت و بها‌های سازمان، نام و نشان باهمستان را کار کشته‌خیس می‌نمایند.
عمیق‌خیس کردن پیوندهایی که منجر میشوند هموندان یکدیگر را عالی و بی نقص‌خیس بشناسند. با اینگونه پیوندهای دوستانه‌، احتمال آن که تیم‌ها با هم اعلام کرد‌وگو نمایند و چهت نیل به هدف ها مشترک در عمل و سعی با هم متحد شوند بیشتر شود.
عملکرد چهت نیل به شمول‌گرایی که متکی بر رابطه ها عمیق میباشد.
ساختن باهمستان‌ذهن‌باخبر نیازمند این سوال میباشد که چه قسمت‌های از جمعیت نماینده ندارند، و سپس از تمامی هموندان باهمستان دعوت میگردد که به آن بپیوندند. ورد لهجه سازندگان باهمستان ذهن‌باخبر گزاره «همگی خوش آمدید» میباشد.

شماری از فواید ذهن‌درایت
ذهن‌دانایی برای شخصی که پیوسته آن را تمرین نماید، شاید فواید گوناگونی داشته باشد. به صورت خلاصه می‌قدرت اعلام‌کرد که در موضوع تندرست تن، ذهن‌دانایی ممکن میباشد در کاهش استرس، معالجه بیماری قلبی، ذیل آوردن فشار خون و کاستن از دردهای مزمن اثر گذار باشد؛ همینطور منجر بهبود خواب و التیام اشتباهات گوارشی‌-روده‌ای میشود. در قضیه بهداشت خل وچل نیز ذهن‌دوراندیشی در معالجه مشکلاتی زیرا افسردگی، اعتیاد، نادر‌اشتهایی یا این که پراشتهایی، ناسازگاری زوج‌ها، اضطراب و ایراد وسواس فکری-عملی بسیار اثرگذار میباشد.

ولی فواید ذهن‌درایت به همین موردها محصور نمیشود، بلکه بر ارتباط ها فی مابین‌شخصی و باطن باهمستان هم اثرات مثبتی داراست. یک منفعت آن این میباشد که راهی آماده می‌نماید تا با دیگرافراد دوستانه و مهرورزانه لینک و پیوند برقرار کنیم. هنگامی ما بر فرصت هم اکنون متمرکز باشیم، سایرافراد به چشممان می آیند و صدایشان را می‌شنویم. از نیازها، قیمت‌ها و باورهای آن ها مطلع می‌شویم و با تولید خاطرنشان کرد‌وگویی ذهن‌آگاهانه با دیگرافراد، عالی قادر خواهیم بود پویایی دسته را شعور کنیم. زمانی در لحظه معاش میکنیم، موشکافانه فکر‌میکنیم تا فی مابین نرم‌افزار فعالیت مجموعه، نرم‌افزار عمل فردی و نرم‌افزار فعالیت دیگر هموندان تیم تمایز قائل شویم و آنان‌را از هم تشخیص دهیم. متوجه می‌شویم که چه اشخاصی با نرمخویی و متانت خویش سر مشق سایر افراد‌اند. این رهبران الگوهایی برای دیگر هموندان باهمستان میباشند.

حتی بیشتراز این: با تمرین ذهن‌درایت به استعدادها و مهارت‌های همگی هموندان پی میبریم و از آن ها میخواهیم که‌این استعدادها را ذکر نمایند. کلیه را تشویق میکنیم که نقش‌های رهبری را بر ذمه گیرند. با این عمل کلیه به رهبرانی فعال و ذی‌عایدی در باهمستان تبدیل می شوند. تحت عنوان رهبرانی ذهن‌با خبر برای آشنایی گوناگونی شخصیت‌ها التفات قائل می‌شویم و از برخورد‌های تدافعی و جانبدارانه خویش می‌کاهیم و در سود ارتباط ها‌مان با بقیه افراد سفت‌خیس میگردد و با دیگر هموندان باهمستان و خویش دسته پیوندهای پابرجا برقرار می کنیم.

فواید فرافردی و فی مابین‌شخصی ذهن‌دوراندیشی با هم در لینک و پیوند می‌باشند. زمانی از هر سیرتکامل تاثیرات منفی رابطه ها متقابل‌ بر خودمان با خبر باشیم – چه فرضی، چه جسمی یا این که عاطفی – خواهیم توانست از طریق‌های ذهن‌دانایی برای کاستن از این اثرات منفی به کار گیری کنیم. ذهن‌دوراندیشی و دیگر شرایط‌های مراقبه مجموعاَ به ما امداد می‌نمایند که با آهسته کردن ذهن وراج، تمرکز پیدا کنیم. انعطاف‌پذیری ما در عکس العمل‌ها بیشتر می‌‌خواهد شد و عالی قادر خواهیم بود مشوق‌‌هایی را بشناسیم که مارا به کنش و عکس العمل برمی‌انگیزند و برخورد‌های خویش را اصلاح کنیم. استرس کمتر، پرنگری بیشتر، دقت عالی، تمرکز بیشتر و توان بیشتر برای پاسخگویی و عکس العمل نماد دادن، کلیه این‌ها توانمندی مارا برای ساخت رابطه بیشتر می‌نمایند – و هنگامی پای ساختن باهمستان به شکلی ذهن‌آگاهانه فی مابین باشد، محققا رابطه برقرار کردن با دیگر افراد مهمترین مهارت میباشد.

به امداد ذهن‌دانایی میتوانیم آن عامل ها درونی و بیرونی را که نمی‌گذارد باهمستان به شکلی یک دست و دارای انسجام فعالیت نماید، شناسایی کنیم. صحت دارد که حل این مسائل شاید سهل وآسان نباشد، البته ذهن‌دوراندیشی یکی اجزای اساسی پندار نقادانه میباشد و این نوع فکر در کمک به تیم برای حل و فصل هر اختلافی نقش مهم دارااست. ذهن‌دوراندیشی برای تشخیص دستورکار فردی از سایر دستورکارها و منع از تداخل آن‌ با مقصود مجموعه، عنصری انتخاب‌کننده میباشد. به امداد ذهن‌تدبیر اعضای یک دسته میتوانند به صورت موثری همیاری نمایند و به نحوه‌هایی مبتکرانه و پیشگامانه به اجماع برسند.

خصوصیت‌های ساختن باهمستان ذهن‌با خبر
یکسری بارپیش آمده که از نقطه الف به نقطه ب رانندگی کرده‌اید و متوجه گردیده‌اید که هیچ به حافظه ندارید چه‌طور به مقصد رسیده‌اید؟ شاید در آن هنگام ذهنیت شما در حین حالا بوده، ولی ممکن میباشد که به جریان مسافرت خویش هیچ توجهی نداشته‌اید. شاید در آن هنگام داشتید در ذهن فهرستی از کارهایی را که می‌بایست در حین روز اجرا دهید، مرور می‌کردید و یا این که به اتفاقی که روز پیش افتاده بود، پندار می‌کردید. ذهنیت شما در آن هنگام آکنده از داد و فریاد بوده. صراحت دارد که به یک معنی در حین درحال حاضر بوده‌اید، البته به آن اعتنا نداشتید. در آن هنگام نمی‌توانستید در میان چیزهایی که اعتنا شما‌را از دنیای پیرامون ‌گم راه میکرد و حقیقت بیرونی تفکیک قائل گردید تا چیزهایی را ملاحظه کنید که پیش روی شما رخداد می‌به‌زمین‌خورد.

بینش ذهن‌باخبر به ما قابلیت و امکان میدهد که از دست اندرکاران مانع تمرکز با خبر باشیم، البته عامدانه به آن ها برخورد نشانه ندهیم. به عنوان مثال در دور و اطراف باهمستان، ممکن میباشد که ما از دستورکار فردی خویش با خبر باشیم، ولی اذن ندهیم که‌این دستورکار با غرض‌های ما برای گروهی بزرگتر تداخل پیدا نماید. در واقع ما هشیارانه به آنچه بقیه افراد میگویند گوش میدهیم تا غرض‌های باهمستان و باورها و داوری‌های دیگر هموندان باهمستان را عالی فهم کنیم. ممکن میباشد که از خویش نیز بپرسیم که باورها و داوری‌های ما چه تفاوتی با باورها و داوری‌های باهمستان دارا‌هستند. با این طریقه می توانیم هشیارانه دریابیم که چه چیز ما را از درگیر شدن بی نقص به خودآگاهی جمعی بازمی‌داراست. با این تدبیر دیگر نمی‌گذاریم که داوری‌هایمان به شکلی منفی بر روند مجموعه تاثیر بگذارند.

نظرات این مطلب

تعداد صفحات : 55

درباره ما
موضوعات
آمار سایت
  • کل مطالب : 557
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین :
  • تعداد اعضا : 0
  • بازدید امروز :
  • بازدید کننده امروز : 1
  • باردید دیروز :
  • بازدید کننده دیروز : 0
  • گوگل امروز :
  • گوگل دیروز :
  • بازدید هفته :
  • بازدید ماه :
  • بازدید سال :
  • بازدید کلی :
  • <
    پیوندهای روزانه
    اطلاعات کاربری
    نام کاربری :
    رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • خبر نامه


    معرفی وبلاگ به یک دوست


    ایمیل شما :

    ایمیل دوست شما :



    لینک های ویژه